Здоровье и медицина

Как отдыхают украинки, или Впервые с парашютом

DSCN4896Начну с того, что прыгнуть с парашютом я хотела уже давно, но  возможность  выпала только этим летом.

Поэтому тут имело место четко спланированное и осознанное действие, а не «временное помешательство», как пытались убедить меня некоторые…

И вот, в очередной раз взвесив все «за» и «против», напомнив себе, что мечты должны сбываться и живем лишь раз, я все-таки позвонила на дропзону* и записалась на прыжок. Читать далее

Физкультурное многоборье — самый нескучный путь к здоровью

imagesОткуда у нас берутся  возрастные болезни? Во многом ещё и от того, что с годами мы начинаем в повседневной жизни задействовать всё меньшее число мышц. Читать далее

«Золотое упражнение» от радикулита

podnimanie-verhney-chasti-tulovishaРадикулитом   называют  симптом,   при  котором наблюдается  клиника поражения корешков спинного мозга.

В народе говорят просто: «вырубило спину». Читать далее

Самостоятельно убираем синяки за три часа

sinyakСиняки или, как говорят медики, гематомы бывают разные. Поговорим о тех, которые появляются на коже от механического удара.

Они, как правило, возникают неожиданно, и первое сознательное желание, которое при этом посещает: как от него поскорее избавиться, да так, чтобы внешне его не было видно.

Синяки – представляют собой подкожные кровоизлияния. Читать далее

При межпозвоночной грыже поможет сауна

Поговорим о пользе сауны в ситуации, когда имеются некритические проблемы с позвоночником.

СаунаНо вначале — несколько вступительных слов. Читать далее

Комплекс физических упражнений для привлечения денег

много денегДеньги, как известно, —  субстанция мистическая и живая. Читать далее

Утренняя гимнастика в танцевальных движениях

В этой публикации мы продолжаем тему о том «Как заставить себя делать утреннюю зарядку». Почему-то многие из нас пренебрегают одним действенным способом – музыкой.

зарядка в танцеС утра, конечно, очень хочется спать и каждая минута перед уходом на работу — бесценна. Читать далее

О пользе китайского крыжовника

В христианском и мусульманском мире с давних времён существует дискуссия относительно того, каким плодом бес (шайтан) соблазнил Адама и Еву.

кивиСреди кандидатов на плод с дерева познания добра и зла называют яблоки, персики, бананы, апельсины, гранаты и даже… помидоры.

Что там было на самом деле? Ответ на этот вопрос земное человечество едва ли получит. Читать далее

Гол как сокол, или вкус футбола

ima96gesЯ ни разу в жизни не видел, чтобы девочки-подростки  вышли на улицу побегать в футбол.  В  бадминтон —  видел. Читать далее

5 самых опасных видов оздоровления

В любом виде оздоровительной физкультуры главное – не переусердствовать. Перегрузки ещё никогда не были полезными. Они скорее испытывают организм на прочность, чем укрепляют его.

спортОднако есть такие виды оздоровительных процедур, которыми стоит заниматься только под наблюдением врача или соблюдая особые меры предосторожности.

Моржевание

Этот вид оздоровления основан на том, что занимающийся подвергает себя кратковременному стрессу, который активизирует и стимулирует защитные функции организма. Читать далее

Полезное

Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930