Здоровье и медицина

5 самых опасных видов оздоровления

В любом виде оздоровительной физкультуры главное – не переусердствовать. Перегрузки ещё никогда не были полезными. Они скорее испытывают организм на прочность, чем укрепляют его.

спортОднако есть такие виды оздоровительных процедур, которыми стоит заниматься только под наблюдением врача или соблюдая особые меры предосторожности.

Моржевание

Этот вид оздоровления основан на том, что занимающийся подвергает себя кратковременному стрессу, который активизирует и стимулирует защитные функции организма. Читать далее

Ученые советуют есть лук

 Никто не может оспорить пользу от лука. Использование лука в качестве добавки к основной пище повышает аппетит, укрепляет иммунитет, позволяет бороться с инфекцией. Но на этом его полезные свойства не заканчиваются. Исследование французских и японских ученых доказало: лук влияет на состояние головного мозга. Читать далее

Можно ли пить водку с пользой?

Водка — странный напиток. С одной стороны она чище, чем дистилляты – коньяк, виски и текила. По сути, она представляет собой смесь этилового спирта с очищенной водой, пропущенную через уголь.

водкаПоэтому хорошая водка вообще не имеет вкуса и употребляется исключительно с целью достижения определённого уровня опьянения. Читать далее

Самый романтический вид оздоровления тела и души

Уверен, что, прочитав название, вы сразу догадались, о чём пойдёт речь. Разумеется, о туризме. У поэта Осипа  Мандельштам есть знаменитое стихотворение, завершающееся ещё более знаменитой строфой «Золотое руно, где же ты, золотое руно? Всю дорогу шумели морские тяжелые волны, и, покинув корабль, натрудивший в морях полотно, Одиссей возвратился, пространством и временем полный.»

ТуризмВ человеке изначально заложена необходимость наполнять себя пространством и временем. Читать далее

Три совета как стать красивой за две недели

Приближается пляжный сезон. Хорошо бы появиться  в новом наряде, но… Под него бы неплохо было и себя привести в порядок, чтобы выглядеть соответственно.

Ниже мы предлагаем три рецепта скорой самопомощи, использование которых позволит быстро достичь приятных результатов и встретить сезон в отличном настроении.

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Читать далее

Массаж стоп — самая приятная оздоравливащая процедура

1302453515_67083502_footmassage_1Жизнь  ежечасно одаривает нас множеством возможностей сделать себе и другим хорошо.

Даже когда  дела идут совсем грустно, в жизни можно найти позитивные моменты. Читать далее

Нужно ли обращаться к врачу при болях под левой лопаткой?

Многие люди, когда в первый раз чувствуют резкую и сильную боль под левой лопаткой сразу же подаются панике, так как считают что это первые признаки сердечных заболеваний. К врачу все же стоит сходить, на всякий случай, как говорят, лишним не будет, найти нужного врача можно здесь, но не всегда эта боль нуждается в медицинском вмешательстве. Возникновение этой боли может быть и совсем другие причины. Далее рассмотрим самые известные из них. Читать далее

Простые способы избавления от проблем со спиной

Наши неприятности со спиной –  плата за прямохождение. Практически нет людей, кого они миновали. Более того. Очень многие из болей, которые мы принимаем за боли в сердце и в других внутренних органах, являются следствием тех же причин – мышечных зажимов в области спины.

imagesПрежде чем рассмотреть как от этого избавиться, скажем, что на лечение к докторам и костоправам нужно идти только тогда когда у самих «выскочить» не получается. Читать далее

Пять правил из личного опыта курильщика, чтобы бросить курить

Пристрастие к курению принципиально отличается от наркозависимости или алкоголизма.

Вдыхание табачного дыма не изменяет сознание, временно не расширяет возможности — в большинстве случаев оно вообще ничего позитивного не даёт курильщику. Читать далее

Гимнастика по Высоцкому, или Вдох глубокий, руки шире

Сегодня  у каждого желающего оздоровиться  имеется  возможность  приобщиться  к множеству различных экзотических гимнастик -  от американской калланетики, до совсем экзотической  йоговской оздоровительной системы Сурья Намаскар.

Отдавая дань уважаемым зарубежным веяниям, всё же будем помнить, что  нам не все то хорошо, что и немцу. Читать далее

Полезное

Июнь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930