Архивы рубрики ‘Предупрежден — значит вооружен’

Как уберечь ребенка от простуды

В сентябре - на перепутье лета и осени - детский организм адаптируется к переменам погоды, нагрузкам в школе либо к режиму дошкольного учреждения. Сентябрь – ответственный период в жизни школьников, определяющий и здоровье, и успехи в учебе на год вперед. А это настоятельно просит мобилизации внутренних сил. А ведь как важно в хорошей форме подойти к предстоящим холода, к борьбе с гриппом и защитным прививкам от него. И действительно, все лето дети набирались сил, поглощали витамины, занимались спортом, укрепляли здоровье. Читать далее »

Обморок

Обморок — внезапная непродолжительная (от нескольких секунд до нескольких минут) потеря сознания, сопровождающаяся исчезновением чувствительности, ослаблением сердечной деятельности и дыхания. Обычно это происходит в результате острой недостаточности мозгового кровообращения. Из-за спазма сосудов головного мозга приток крови к нему значительно уменьшается. Человек бледнеет, зрачки у него сужены, пульс слабый, «нитевидный», дыхание становится поверхностным, замедленным. Читать далее »

Вас беспокоит горло?


Боль в горле – первый признак простуды. Ее надо остановить как можно быстрее, иначе инфекция распространится дальше, и появятся насморк и кашель. Вот несколько действенных способов.
Первые помощники в борьбе с болезнью – это леденцы. Выбирайте лечебные конфеты с мятой или шалфеем – они справятся даже с такой серьезной инфекцией, как стрептококки и пневмококки. Рассасывайте леденец медленно под языком, тогда лечебные компоненты впитаются равномерно и не повредят желудок.
Обязательно поласкайте горло не менее 3 раз в день. Отлично помогают отвары ромашки, шалфея, эвкалипта, календулы. Эффективен и такой состав для полоскания(в народе – «морская вода»): 1 столовую ложку соли растворите в стакане теплой воды. Затем добавьте 1 чайную ложку соды и 3 капли йода. Соль вытянет инфекцию из гланд, йод обеззаразит, а сода создаст щелочную среду, которую вирусы не переносят.
Не забывайте принимать витамины. Они повысят защитные функции организма.
Поднять иммунитет поможет глинтвейн. Готовить его достаточно просто. Смешайте 200 г сухого красного вина, 2 столовые ложки меда, немного гвоздики и корицу. Поставьте смесь на огонь и при первых признаках кипения выключите. Пейте маленькими глотками. Такой коктейль стимулирует работу костного мозга, а тот соответственно продуцирует клетки иммунитета.
Очень хорошо и подробно об этом написано на ocharovala.ru.
Если у вас температура нормальная, можете попарить ноги. Рефлексотерапевты утверждают, что горло связано энергетическими каналами с ногами. А значит, хорошо прогрев нижние конечности, вы автоматически прогреете и горло.
Еще лучше, если вы отправитесь в баню. Захватите с собой эвкалиптовый веник. В парной разогрейте его, поднесите к лицу и вдыхайте целебный аромат. Уже через несколько минут эфирные масла снимут боль и воспаление. Читать далее »

ЭМОЦИИ ЧЕЛОВЕКА и ЗДОРОВЬЕ.

Эмоции — своеобразный и очень важный, выработанный в ходе эволюционного процесса механизм. В каждом конкретном случае они вызывают ответные реакции организма, определяющие поведение человека.
Эмоции ярости, гнева сопровождаются мобилизацией многих внутренних сил организма. На протяжении тысячелетий они проявлялись в мышечной деятельности. Нашему далекому предку — первобытному человеку — все эти приспособительные реакции были необходимы в суровой борьбе за существование. Во многих сложных ситуациях они выручают и теперь.
Однако условия жизни в наше время значительно изменились. Эмоциональные переживания у современного человека все реже сопровождаются мышечными усилиями. Более того, приходится применять большие волевые усилия, чтобы сдержать их. В такие моменты у человека нетренированного может так измениться соотношение между уровнем обмена в миокарде и сосудосуживающими сигналами, что возникает спазм коронарных сосудов.
Итак, эмоции представляют собой важные приспособительные Читать далее »

Учащенное мочеиспускание


Многие люди хоть раз в жизни сталкивались с проблемой учащенного мочеиспускания. Не стоит стесняться данной проблемы, ведь так или иначе с ней сталкивался каждый второй житель земного шара. Так же не стоит пугаться раньше времени. Учащенное мочеиспускание может быть вызвано самым естественным переизбытком жидкости в организме. Эксперты подсчитали, что в жаркую погоду количество мочеиспусканий увеличивается в несколько раз, поскольку данный процесс помогает охлаждению организма и улучшению его работоспособности. К тому же учащенное мочеиспускание может быть вызвано приемом мочегонных препаратов или же настоев на основе трав, обладающих данным эффектом.
И всё же учащенное мочеиспускание это знак прислушаться к своему организму. Проследите за тем, насколько часто вы ходите в туалет и связаны ли эти походы с приемом жидкости. Так же необходимо заметить, что стакан воды принятый натощак выходит намного быстрее, нежели тарелка супа, так что не стоит беспокоиться, если вас не тянет в туалет сразу после приема жидкости. В том числе необходимо проследить за качеством той жидкости, которую вы принимаете. Нынешнее загрязнение атмосферы и не слишком качественная очистка воды так же могут привести к заболеваниям, симптомом которого может быть учащенное мочеиспускание. По материалам сайта uroproblems.ru знаком заболевания может служить боль или жжение при мочеиспускании или позывах. При таких симптомах необходимо своевременно обратиться к урологу и сдать необходимые анализы. Таким образом можно вовремя спрогнозировать появление множества болезней, таких как диабет или деменция, что существенно увеличит шансы на своевременную помощь. В любом случае учащенное мочеиспускание это сигнал вашего организма, к которому необходимо прислушаться. Внимательно следите за состоянием своего организма и будьте здоровы.

Кишечник

Кишечник – это отдел пищеварительного тракта, который начинается от желудка и кончается заднепроходным отверстием. Длина кишечника у человека достигает семи метров. Он состоит из тонкой и толстой кишок, отличающихся по своему строению и функциям, которые они выполняют в процессе пищеварения. Протяженность тонкой кишки примерно 5 метров. Она состоит из двух частей: короткой — двенадцатиперстной и длинной— брыжеечной. Тонкая кишка покрыта брюшиной со всех сторон и имеет брыжейку. Так называют два листка брюшины, которые переходят с кишки на заднюю стенку брюшной полости. В брыжейке располагается большое количество сосудов и нервов. Двенадцатиперстная кишка названа так потому, что длина ее равна сумме поперечников 12 пальцев, то есть приблизительно 30 сантиметрам. По форме она похожа на подкову, выпуклой стороной обращенную вправо. Двенадцатиперстная кишка прилегает к печени и желчному пузырю, к правой почке. Читать далее »

Страдающим грыжей

Основной метод лечения грыжи — хирургический. Однако если больному по состоянию здоровья операцию делать нельзя, то врач назначает бандажи различной конструкции — с пружинами или без пружин, односторонние или двусторонние.
Бандаж без пружины назначается при небольших паховых грыжах, изготовляется из эластичной протезной ленты и резинового пелота — подушечки, закрывающей грыжевое отверстие. Надевать бандаж можно в положении как лежа, так и стоя. Размер этого бандажа по мере растяжения можно регулировать при помощи пряжки, закрепленной на поясе. Пелот покрыт трикотажным чехлом, который периодически снимают и стирают. А сам бандаж по мере его загрязнения, примерно раз в два месяца, чистят полотняной тряпочкой, смоченной смесью: столовая ложка нашатырного спирта на полстакана воды. Нельзя оставлять бандаж без пружины около огня, на солнце и гладить его утюгом.
Бандаж с пружиной назначается Читать далее »

Пяточные шпоры

Одна из самых больших неприятностей, которые могут подстерегать вас — шпоры на пятках. Появление шпор, даже на ранних стадиях заболевания не может остаться незамеченным — острая боль, даже при небольших нагрузках, сразу же вам об этом сообщит. Ощущения подобны тому, будь-то в пятке находится игла или гвоздь.

Как известно, шпоры на пятках может вызвать травма, и плоскостопие, и развивающаяся подагра, и некоторые инфекционные заболевания. Но какой бы не была причина, а разрастание косточки в виде шипа на пятке вовсе не делает жизнь сладкой.

Не заставляем себя терпеть боль, а сразу же начинаем лечение пяточной шпоры. В домашних условиях хороший и быстрый эффект дают мази, которые готовим сами.

Мазь 1. Хорошо перемешать сто граммов растительного масла, две чайные ложки свежей горчицы, три столовые ложки молотого красного перца и аптечный спиртовой экстракт прополиса. Мазь готова. Смазать этой мазью больные места, укрыть пергаментной бумагой (или фольгой) и одеть носки или обмотать тканью. Несколько дней таких процедур полностью избавят вас от болей.

Мазь 2. Эта мазь займет немного больше времени на ее приготовление. Сначала опустите сырое яйцо вместе со скорлупой в сто граммов уксусной кислоты. Через некоторое время скорлупа раствориться, а кожицу выбросить и добавить сто граммов несоленого свиного сала. Смесь настаивать 10 дней, периодически перемешивая. В результате должна получиться однородная смесь — мазь.

Сначала больные места хорошо распарьте в горячей воде, а затем привяжите ватный тампон, смазанный мазью, на всю ночь. Уже через два-три дня боль начнет исчезать. Для полного излечения достаточно не более пяти процедур.

Неплохой результат в лечении пяточных шпор получается после ежедневных ванн ног в соленой воде. В горячую воду добавьте горсть поваренной соли и опустите ноги. Парьте ноги в течение 1,5 — 2 часов, периодически добавляя горячую воду и немного соли. Заодно и позаботимся об избавлении трещин на пятках.

Есть и другие способы лечения пяточных шпор, но если болезнь не запущенная, то одно из этих вам обязательно поможет.

Будьте всегда здоровы и красивы!

Советы гипертоникам

Как только с помощью близких, друзей, товарищей по работе удается устранить конфликтную ситуацию, соответствующие системы организма приходят к исходному состоянию, нормализуется и артериальное давление. Устранение излишних отрицательных эмоций — проблема не столько медицинская, сколько общественная, и разрешение ее в немалой степени зависит от сложившихся норм взаимоотношения людей в условиях производства, в семье, на улице. Кстати сказать, обуздывать эмоции, управлять ими легче тем, у кого они правильно воспитаны. Мы имеем в виду воспитание с детства дружелюбия, общительности, вежливости. Взаимное уважение, атмосфера доброжелательности, спокойный тон при разговоре на работе, дома, в транспорте, на улице являются хорошими защитниками от появления тех самых неврозов, с которых начинается развитие гипертонической болезни. Хочется подчеркнуть, что бережное отношение особенно необходимо людям пожилым. Оно является поистине целебным, когда речь идет о женщине, находящейся в климактерическом периоде. Ввиду возрастных физиологических сдвигов у таких женщин создается благоприятный фон для возникновения невроза, предрасполагающего к повышению артериального давления. Читать далее »

Роль гормонов в поддержании энергетического баланса

Многие исследователи все больше склоняются к мысли, что гормонам принадлежит информационная роль о количестве депонированных питательных веществ в организме. Гормоны передают в гипоталамические центры «сведения» о запасах жировых веществ. Как это происходит? Стероидные гормоны, в частности прогестерон, способны растворяться в жирах. Если количество депонированного жира уменьшается, уровень стероидных гормонов в крови возрастает, и они информируют гипоталамические центры о необходимости пополнения запасов энергетических веществ. В последние годы было выдвинуто предположение о том, что роль посредника между жировым депо и гипоталамическими центрами в регуляции энергетического баланса играют и другие гормональные вещества, так называемые простогландины. Читать далее »

Поиск

Реклама
Полезное
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930