Архив за месяц: Июнь 2012

  • Page 2 of 2
  • <
  • 1
  • 2

Зубной эликсир — для освежения полости рта

Зубной эликсир предназначен для освежения полости рта. Он представляет собой спиртовой раствор различных душистых веществ.
В парфюмерных магазинах нашей страны продается несколько видов зубных эликсиров в различных упаковках. Любой из этих эликсиров обладает дезодорирующими и слабоантисептическими свойствами. Применяют их для уничтожения дурного запаха изо рта. Полезен эликсир и людям, страдающим кровоточивостью десен. Во время полоскания рта эликсир не только дезинфицирует и освежает полость рта, но и освобождает от остатков пищи. Однако его употребление ни в коей мере не может заменить ежедневной чистки зубов щеткой.
Как пользоваться зубным эликсиром? Налейте в стакан кипяченую воду комнатной температуры и добавьте несколько (5—10) капель эликсира. Раствор готов. Остается тщательно прополоскать рот. Делать это можно утром, перед сном или после еды.

К приправам и пряностям надо приучать детей постепенно

Музыка

Музыка, помимо своего эстетического значения, способна оказать благотворное влияние на здоровье ребенка. На это в свое время указывал еще профессор В. М. Бехтерев. И он же предупреждал о том, что «нельзя безнаказанно терзать детский слух различными побрякушками и несвойственными детскому возрасту резкими звуковыми эффектами». Органу слуха необходима тренировка; способность правильно улавливать звуки, понимать их гармонию приходит не сама собой — она воспитывается. Такой тренировке и воспитанию могут немало способствовать музыкальные игрушки. Но знакомить ребенка с ними надо продуманно.
В возрасте от года до трех лет детям полезны поющий волчок или органчик, механически воспроизводящие несложные музыкальные мелодии. Другие музыкальные игрушки в руках таких малышей, еще не обладающих ни развитым музыкальным слухом, ни необходимыми навыками, обычно превращаются лишь в источник шума. А шум утомителен и вреден не только взрослым, но в не меньшей, если не в большей, степени и самим детям.
Ребенок 4—5 лет способен самостоятельно извлекать певучие созвучия и простейшие мелодии из детских музыкальных инструментов — труб, мандолин, роялей. Но мало купить ему такую игрушку. Надо терпеливо, не раз и не два показать, как ею пользоваться, проследить, усвоил ли он ваши уроки.
Установлено, что из всех компонентов музыки ребенок раннего возраста улавливает главным образом ритм. И это не случайно. Ведь чувство ритма имеет свои глубокие биологические корни. Ритмично большинство функций человеческого организма: биение сердца, дыхание, ходьба. Ритм их меняется в зависимости от физического и психического состояния.
Есть наблюдения, позволяющие предположить, что в первые месяцы жизни, когда ребенок особенно тесно связан с матерью, он по ритмам ее дыхания и сердцебиения улавливает ее настроение. На магнитофонную ленту было записано сердцебиение матери в периоды, когда она спокойно отдыхала и когда волновалась. На каждую из этих записей новорожденные реагировали по-разному.
Став старше, дети начинают реагировать на мелодию, а позднее — и на тембровое звучание разных музыкальных инструментов. Музыка не только создает настроение, она воздействует на работу мышц и внутренних органов. Вот почему физкультурой приятнее и легче заниматься под музыку. Читать далее

СЕРДЦЕ. СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ.

Сердце, как мышечный насос, способно почти десятикратно увеличивать свою производительность. Резервные силы его проявляются и при больших физических нагрузках. Не обладай сердце этим свойством, мы не могли бы даже радостно волноваться, бегать, совершать резкие движения, трудовые усилия. Спортивные игры, дающие такое наслаждение, были бы нам недоступны.
Но резервные возможности сердца не заложены в него неизменными от рождения. Они приобретаются, совершенствуются исключительно в результате постоянной физической тренировки, которая способствует возрастанию силы сердечных сокращений, более полному и быстрому расслаблению миокарда.
Тренированное сердце при эмоциональном возбуждении способно не только увеличить частоту сокращений, но и объем крови, выбрасываемой за каждое сокращение. В то же время нетренированное сердце на увеличение нагрузки отвечает в основном увеличением частоты сокращений. Это примерно то же, что и бег, совершаемый маленькими шажками. И вот энергии затрачивается много, а эффект невелик! Избыток адреналина, появляющегося в крови при эмоциях, заставляет нетренированное сердце «шагать» все мельче, напряженнее. Поэтому оно не в состоянии справляться с нагрузками, сопровождаемыми сильными нервными возбуждениями.
В таких случаях возникает сердечная недостаточность. Есть еще одна важная особенность, влияющая на восприятие сердцем эмоциональных напряжений. И касается она питания сердечной мышцы. Известна прямая связь между объемом работы сердца и интенсивностью его кровоснабжения.
Чем сильнее и чаще сокращается сердце, тем больше крови поступает в сосуды, питающие его. Увеличение кровоснабжения миокарда происходит главным образом вследствие расширения коронарных сосудов. Эта приспособительная реакция в значительной мере определяется внутрисердечными механизмами.
Усиление работы сердца сопровождается интенсификацией обмена веществ в миокарде, а это само по себе способствует расширению сосудов. Таким образом, вместе с увеличением работы сердца автоматически повышается доставка к нему с кровью кислорода и продуктов питания.

ПОТУГИ. ПОМОЖЕТ АКУШЕР


Во втором периоде родов вместе со схватками возникают потуги
(сокращения мышц брюшного пресса и диафрагмы), увеличивающие силу изгнания. Очень важно умело управлять потугами. Этому женщину учат еще в консультации, на занятиях по психопрофилактической подготовке к родам. А в родильном доме врач и акушер обязательно подскажут, когда и как надо тужиться, когда задержать потугу и когда расслабиться, отдохнуть. Как только появятся потуги, акушерка непременно порекомендует женщине лежать в удобной позе, не делать лишних движений.
Мы предлагаем вам гарантированное лечение бесплодия, практика проверенна временем и положительными результатами.
Во время потуг надо вести себя спокойно, сосредоточенно, не запрокидывать голову, а, наоборот, удерживать дыхание, прижав подбородок к груди. Это будет способствовать усилению потуги. Чтобы не произошел разрыв промежности, надо очень четко выполнять все, что потребует акушер.
Особенно ответственный момент — так называемое врезывание головки (головка плода находится в половой щели). Ей надо помочь преодолеть препятствие, которое создают тазовые мышцы и кожа промежности. В это время акушерка приступает к выведению головки из половой щели. Если роженица будет беспокойна, не станет вопреки просьбе акушерки сдерживать потугу, то головка родится очень быстро и может произойти разрыв промежности. При медленном выведении головки (обычно вне потуги) целость промежности, как правило, сохраняется. Итак, чтобы головка, а затем плечики рождались постепенно, а не сразу, необходимо удерживать или значительно ослабить потугу. Вслед за плечиками легко выходит и все туловище. Вместе с родившимся плодом изливаются так называемые задние воды. Так протекают роды при положении плода головкой вниз.
При тазовом предлежании вначале рождаются ягодички, а затем туловище и, наконец, головка.

И вот вместе с усталостью пришла бодрящая, ни с чем не сравнимая радость: долгожданный ребенок родился и возвестил о своем появлении на свет громким криком. Над ним склонилась акушерка, перевязала и перерезала пуповину, соединявшую его с матерью. И с этого момента маленький человек начал свою самостоятельную жизнь.

ЭМОЦИИ ЧЕЛОВЕКА и ЗДОРОВЬЕ.

Эмоции — своеобразный и очень важный, выработанный в ходе эволюционного процесса механизм. В каждом конкретном случае они вызывают ответные реакции организма, определяющие поведение человека.
Эмоции ярости, гнева сопровождаются мобилизацией многих внутренних сил организма. На протяжении тысячелетий они проявлялись в мышечной деятельности. Нашему далекому предку — первобытному человеку — все эти приспособительные реакции были необходимы в суровой борьбе за существование. Во многих сложных ситуациях они выручают и теперь.
Однако условия жизни в наше время значительно изменились. Эмоциональные переживания у современного человека все реже сопровождаются мышечными усилиями. Более того, приходится применять большие волевые усилия, чтобы сдержать их. В такие моменты у человека нетренированного может так измениться соотношение между уровнем обмена в миокарде и сосудосуживающими сигналами, что возникает спазм коронарных сосудов.
Итак, эмоции представляют собой важные приспособительные Читать далее

Учащенное мочеиспускание


Многие люди хоть раз в жизни сталкивались с проблемой учащенного мочеиспускания. Не стоит стесняться данной проблемы, ведь так или иначе с ней сталкивался каждый второй житель земного шара. Так же не стоит пугаться раньше времени. Учащенное мочеиспускание может быть вызвано самым естественным переизбытком жидкости в организме. Эксперты подсчитали, что в жаркую погоду количество мочеиспусканий увеличивается в несколько раз, поскольку данный процесс помогает охлаждению организма и улучшению его работоспособности. К тому же учащенное мочеиспускание может быть вызвано приемом мочегонных препаратов или же настоев на основе трав, обладающих данным эффектом.
И всё же учащенное мочеиспускание это знак прислушаться к своему организму. Проследите за тем, насколько часто вы ходите в туалет и связаны ли эти походы с приемом жидкости. Так же необходимо заметить, что стакан воды принятый натощак выходит намного быстрее, нежели тарелка супа, так что не стоит беспокоиться, если вас не тянет в туалет сразу после приема жидкости. В том числе необходимо проследить за качеством той жидкости, которую вы принимаете. Нынешнее загрязнение атмосферы и не слишком качественная очистка воды так же могут привести к заболеваниям, симптомом которого может быть учащенное мочеиспускание. По материалам сайта uroproblems.ru знаком заболевания может служить боль или жжение при мочеиспускании или позывах. При таких симптомах необходимо своевременно обратиться к урологу и сдать необходимые анализы. Таким образом можно вовремя спрогнозировать появление множества болезней, таких как диабет или деменция, что существенно увеличит шансы на своевременную помощь. В любом случае учащенное мочеиспускание это сигнал вашего организма, к которому необходимо прислушаться. Внимательно следите за состоянием своего организма и будьте здоровы.

  • Page 2 of 2
  • <
  • 1
  • 2

Полезное

Июнь 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май   Июл »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930