Архив за месяц: Ноябрь 2014

Секреты женского обаяния: как подать себя так, чтобы легко добиться своего

Женские игры. Проявляя различные стороны характера, преодолеваем препятствия. Учимся договариваться, как хорошая жена, демонстрируем женственность Музы и по-родительски распределяем обязанности.

Профессионалы делятся секретами "правильной подачи", - пишет Сегодня.

КАРЬЕРА И ВДОХНОВЕНИЕ

Наталия Романь, коуч первых лиц, бизнес-тренер, политконсультант

ПРОФЕССИОНАЛ. Рисуя образ деловой женщины, многие представляют себе воинствующую карьеристку-мужененавистницу. Читать далее

Как приманить высокую зарплату: советы психолога и специалиста биоэнергетики

Обычай подлизываться, выслуживаться, лезть начальнику в глаза приносит дивиденды максимум на пять минут, но уважения не вызывает и не может считаться инвестицией в успешное будущее карьеры, уверен Павел Богдан. «Скорее всего, вами будут пользоваться как лакеем; если и накинут за раболепие надбавку, лишиться ее будет очень просто, — говорит он. Читать далее

Как быстро снять стресс на работе

Работа у многих занимает большую часть времени. Стресс от переутопления и решения сложных задач может вызвать самые серьезные последствия – вплоть до затяжной депрессии, поэтому очень важно научиться справляться с ним. Врачи дают ряд рекомендаций, который помогут справиться со стрессом на работе.

Перерыв в работе

Первым делом необходимо сделать небольшой перерыв в работе, иначе вы рискуете в накале своих страстей дойти до критической точки – результаты этого, как ты сама понимаешь, могут быть совершенно непредсказуемыми, - пишет Сегодня.

Во время перерыва постарайтесь не думать о причинах, вызвавших стресс, и о работе вообще. Читать далее

Быть лучшим или быть собой?

В психологии перфекционизм в широком смысле означает стремление во всем достичь совершенства, но в этой безобидной формулировке и кроется его коварство. Казалось бы, достичь наилучшего результата в своей деятельности, получить самую высокую оценку на экзамене или прибыль в бизнесе, первое место в спортивных соревнованиях — это ли не то, к чему все должны стремиться?

Однако если вовремя не остановиться, уже следующей ступенью стремления к совершенству может стать постоянное сравнение с другими, завышенные требования к себе, ориентация на "самых успешных", стремление исключительно к максимальному результату (а иначе не стоит и начинать), т.е. Читать далее

Сгоревшие в топке семейного очага

Мне кажется, люди вокруг то и делают, что "обедают семейным безлюбием", и от этого разбиваются их сердца, — оттого у нас и столь много зрелого народу с излишним "эмоциональным весом" на душе. Вспоминается советский писатель Владимир Маканин, который описывал взаимоотношения взрослого человека с родственниками примерно так: вот ты — Жар-птица, а окружающим (их и близкими-то не назвать, разве что "недалекими", если считать шаги до них по квартире) охота как-то поумерить твою яркость:

они начинают обдирать на тебе перья, твоя голая кожа синеет, тебе адски холодно рядом с ними. Читать далее

Фокус-покус, или На крючке у манипулятора

Все мы, так или иначе, склонны верить в чудо. Человек так устроен. Ведь чувство бессилия и отчаяния — непосильный груз. И мы ищем, сознательно или подсознательно, знаки, символы, магию, которые говорят нам то, что мы хотим услышать. Даже догадываясь где-то в глубине души о том, что нас обманывают, мы все равно как бы верим магам, колдунам и волшебникам. Читать далее

Психолог: В критические моменты украинцы ведут себя нетипично

В связи с происходящим в Украине неудивительно, что нервы у многих напряжены до предела. Это проявляется в приступах паники, охватившей некоторых людей. О ее причинах, а также о палитре психологических реакций в обществе рассказала психолог Людмила Гридковец.

- Людмила, почему пару дней назад у людей возникла паника?

- Сейчас паники уже нет. Читать далее

Манипулируя чувствами

В 1993 году во Франции произошло одно из странных и ошеломляющих событий, которые заставляют нас усомниться в нормальном течении повседневной жизни. Один мужчина убил своих детей, жену и ее родителей. Преступления были чудовищны по своей жестокости, но особую настороженность вызвало то обстоятельство (это выяснилось в ходе следствия), что преступник обманывал окружающих в течение всей своей жизни.

Получив медицинское образование в одном из известных вузов (у него еще оставались друзья с тех времен), этот человек в течение десяти лет вел спокойную и монотонную жизнь, характерную для обеспеченных европейцев. Читать далее

Как понять, что срочно нужно в отпуск

Ряд исследований показывают, что люди работают все больше, а удовольствия от работы получают все меньше. Это ведет не только к падению производительности, но и к снижению качества жизни. Специалисты изучили симптомы, при которых, по их словам, нужно срочно идти в отпуск.

1. Вам трудно себя мотивировать

Те доводы, которые раньше отлично работали (и приводя себе которые, вы просто вскакивали с кровати и бежали в офис), работать перестали. Читать далее

Как обезоружить истерику

Часто женщин обвиняют в отсутствии логики, обидчивости, истеричности и капризах. И если с первым пунктом еще можно поспорить, то три последних — и вправду женский конек. Эмоциональные неприятности, которые мы доставляем близким, еще не самое страшное последствие. В конце концов, многим мужчинам нравятся женщины «с огоньком». Но никто ведь не будет кричать и истерить, когда ему хорошо — обычно эмоциональный срыв случается после приступа боли.

И в этом случае истерить лучше, чем тихо глотать обиды. Читать далее

Полезное

Ноябрь 2014
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг   Дек »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930