Боремся с простудными заболеваниями

Как только почувствовали недомогание, начинайте брать на себя по 30 капель настойки бузины — 3 дня по 3 раза в сутки. Это одно из лучших средство в борьбе с вирусными болезнями.Если болит горло, растворите в стакане горячей воды 1 ч. ложку соли и полощите горло. Еще может быть полезен сок лимона либо куриный бульон который разжижает слизь. Добавьте к супу побольше мелко нарезанного чеснока.
При гриппе пейте больше жидкости — не меньше 2 л в сутки. В комнате, где располагается больной, поставьте емкость с водой. Если можете, держите во рту зубчик чеснока: он дезинфицирует глотку, легкие, прочищает нос.
Пейте имбирный чай, заваривайте на стакан кипятка 0,5 ч. ложки порошка. Добавляйте в любое кушанье жгучий красный перец. Перед сном согрейте ноги в теплой воде, намочите носки в холодной воде, отожмите и наденьте их, а поверх — сухие шерстяные носки и ложитесь в постель. Рано утром вам станет намного лучше.
Можно на ночь сделать ножную ванную комнату: в теплую воду добавьте горчичного порошка — 1 столовая ложка на 1 л воды.
Можно полечиться паром. Налейте только вот вскипяченную воду в кастрюлю, накройтесь одеялом и дышите носом 10 минут.
Выходя из дома, берите носовой платок, смоченный несколькими каплями эвкалиптового масла. Если почувствовали, что нос заложило достаньте платок и подышите — все наладится.
Иногда при простуде появляются боли в шее. Для того, чтобы избавиться от ломоты, окуните чистое полотенце в теплую воду, отожмите, положите в полиэтиленовый пакет, оберните шею и плечи, ложитесь на спину. Для того, чтобы дольше сохранить тепло, накройте поверху сухим чистым полотенцем.

Чигирев Николай Николаевич

Комментарии закрыты.

Поиск

Реклама
Полезное
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930