Боремся с простудными заболеваниями

Как только почувствовали недомогание, начинайте брать на себя по 30 капель настойки бузины — 3 дня по 3 раза в сутки. Это одно из лучших средство в борьбе с вирусными болезнями.Если болит горло, растворите в стакане горячей воды 1 ч. ложку соли и полощите горло. Еще может быть полезен сок лимона либо куриный бульон который разжижает слизь. Добавьте к супу побольше мелко нарезанного чеснока.
При гриппе пейте больше жидкости — не меньше 2 л в сутки. В комнате, где располагается больной, поставьте емкость с водой. Если можете, держите во рту зубчик чеснока: он дезинфицирует глотку, легкие, прочищает нос.
Пейте имбирный чай, заваривайте на стакан кипятка 0,5 ч. ложки порошка. Добавляйте в любое кушанье жгучий красный перец. Перед сном согрейте ноги в теплой воде, намочите носки в холодной воде, отожмите и наденьте их, а поверх — сухие шерстяные носки и ложитесь в постель. Рано утром вам станет намного лучше.
Можно на ночь сделать ножную ванную комнату: в теплую воду добавьте горчичного порошка — 1 столовая ложка на 1 л воды.
Можно полечиться паром. Налейте только вот вскипяченную воду в кастрюлю, накройтесь одеялом и дышите носом 10 минут.
Выходя из дома, берите носовой платок, смоченный несколькими каплями эвкалиптового масла. Если почувствовали, что нос заложило достаньте платок и подышите — все наладится.
Иногда при простуде появляются боли в шее. Для того, чтобы избавиться от ломоты, окуните чистое полотенце в теплую воду, отожмите, положите в полиэтиленовый пакет, оберните шею и плечи, ложитесь на спину. Для того, чтобы дольше сохранить тепло, накройте поверху сухим чистым полотенцем.

Чигирев Николай Николаевич

Комментарии запрещены.

Полезное

Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930