Влияние тренировок на сердце и легкие

Если эластичность легких нарушена, грудная клетка становится малоподвижной, дыхательные «экскурсии» ее уменьшаются. Уменьшается и присасывающая способность грудной клетки во время вдоха. А во время выдоха давление в ней повышается настолько, что суживаются крупные вены и затрудняется приток крови к сердцу. Иногда расстройство кровообращения в легких может наступить и у здоровых людей, но это происходит большей частью у нетренированных, в условиях чрезмерной для данного человека физической нагрузки. Нетренированный человек не умеет, как это ни парадоксально звучит на первый взгляд, правильно дышать. Он дышит часто, но поверхностно, не делает вдоха перед напряжением, а во время напряжения длительно задерживает дыхание. У него нарушаются глубина и ритмичность дыхания. Поэтому так важна физическая тренировка, способствующая выработке навыков правильного дыхания. Ведь физические усилия требуют повышенной доставки кислорода к органам и тканям. А это достигается повышенным выбросом крови из сердца, увеличением легочной вентиляции. Итак, легкие и сердце помогают друг другу: чем лучше работают легкие, тем лучше функционирует сердце, и наоборот. По существу, любое поражение сердца и сосудов отражается на функции дыхания и любое заболевание легких может нарушить кровообращение.

При пороках сердца кровь застаивается в сосудах легких и давление ее здесь повышается. Легочная ткань теряет эластичность. В альвеолы поступает меньше воздуха, а следовательно, и кислорода. Нарушается питание легочной ткани и бронхов. В таких ослабленных легких нередко развиваются воспалительные процессы. Но не все возникающие изменения носят только отрицательный характер. Одышка, которая может появиться при пороке сердца, не только признак болезни, она имеет и положительное значение, так как сопровождается увеличением легочной вентиляции. В ответ на повышение внутрилегочного артериального давления открываются резервные сосуды и альвеолы: в дыхании участвует большая часть способной к функционированию легочной ткани. В таком состоянии легкие больного, находящегося в относительном покое, как бы уподобляются легким человека, постоянно выполняющего определенную физическую нагрузку. Именно благодаря активной функции органов дыхания в организме годами не возникает кислородного голодания и человек способен жить и трудиться. Но физические усилия, обычные для здорового, могут оказаться чрезмерными для больного. Об этом надо помнить.

Комментарии запрещены.

Полезное

Январь 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31