Рассказ о мотиве для похудения с Нерруendом

Когда Н. Н. выходила замуж, она едва ли весила 60 кг. За несколько лет супружества, и главным образом после двух родов, она поправилась на 40 кг, так что в 30 лет весила около 100 кг. Супруг долго уговаривал ее предпринять решительные меры, чтобы похудеть.

Несколько раз она начинала соблюдать диету, но через несколько дней отказывалась от нее, поскольку, как она говорила, это не приносило никаких результатов. В конце концов они разошлись. Женщина была безутешна. Вскоре она заметила, что у нее появилась одышка, возникла боль в коленях, позвоночнике, стали отекать ноги. Так продолжалось несколько месяцев.
Однажды она твердо решила похудеть и обратилась к врачу. Она неукоснительно соблюдала предписанную диегу, начала больше ходить, регулярно принимать назначенные лекарства. А каков результат?
За 14 месяцев она похудела более чем на 30 кг и чувствовала себя так, будто снова родилась на свет. Ее легкомысленный муж вернулся к ней с извинениями.
Приведенный пример подчеркивает значение мотивировки. Сила эстетического, медицинского и общественного мотивов стала пациентке надежной опорой в ее начинании.
На первый взгляд может показаться, что снижение веса на 2 кг слишком незначительно. Но если это длится достаточно долго, то можно похудеть и на 30 кг. Надо только выдержать!
Не следует забывать, что гражданка Н. Н. избежала бы многих неприятностей, если бы вовремя предотвратила возникновение полноты.

Комментарии закрыты.

Поиск

Реклама
Полезное
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930