Как лечить косточки на ногах

У женщин косточки на ногах чаще всего являются признаком запущенного поперечного плоскостопия. Болезнь развивается из-за неправильно подобранной обуви: слишком узкой, в которой нога сдавливается, и с внешней стороны на большой палец все время идет дополнительная нагрузка. В результате он вывихивается, хрящевая ткань разрастается, становится болезненной, а иногда даже воспаляется. Как лечить косточки на ногах?

1. При появлении на ногах косточек возникают неприятные ощущения. Чтобы облегчить состояние, нужно вернуть большой палец в правильное положение. Для этого, по крайней мере, положите между первым и вторым пальцами прокладочки из пенопласта или специального прокладочного материала.

2. Обязательно смените обувь. Не ходите в обуви с узким носком, а носите просторную, чтобы большой палец не "уходил" в сторону.

3. Подложите под пятку небольшой нежесткий вкладыш, чтобы она была слегка приподнята.

4. Читать далее

Как делать компрессы

Каждому из нас надо научиться делать компресс - многослойную повязку, действующую как рассасывающее и отвлекающее средство. Процедура эта простая и эффективная, но прежде чем прибегнуть к ней, надо посоветоваться с врачом, так как в некоторых случаях компресс может вызвать ухудшение состояния больного. Исключение составляют холодные компрессы (примочки) - их можно делать по собственному усмотрению.


ХОЛОДНЫЕ КОМПРЕССЫ (ПРИМОЧКИ) эффективны, если их применяют сразу же после ушиба (с кровоподтеком). Вызывая местное охлаждение и сужение кровеносных сосудов, они уменьшают боль.
Как сделать примочку? Возьмите кусок марли или полотна, сложите в несколько слоев, смочите холодной водой, отожмите и положите на место ушиба. Читать далее

Отбеливание зубов липовым отваром

Отбеливание зубов липовым отваром
Часто люди обращаются за помощью к стоматологу имея цель избавиться от зубного камня. Однако не каждый знает, что эту проблему можно решить собственными силами.Если вы побаиваетесь визитов к зубному медицинскому работнику, и стараетесь не обращаться к ним без крайней надобности, то попробуйте излечить зубной камень народными средствами.
Рецепт прост: 4 столовые ложки сушеных цветков липы, и измельченных засушенных корзинок подсолнечника. Читать далее

Закаливание организма воздухом, солнцем и водой

Закаливание органима можно проводить воздухом, солнцем и водой. Значение закаливания организма состоит в повышении его защитных сил и способности противостоять заболеваниям.

Принципы закаливания организма

Большое значение для сохранения и укрепления здоровья, нормального развития организма и высокой продуктивности труда имеют систематические физические упражнения, проводимые в форме занятий гимнастикой, спортивных игр на открытом воздухе, экскурсий, прогулок, туристских походов, катания на лыжах, коньках и т. п.

Главная цель закаливания — приучить организм к резким колебаниям температуры, повысить его устойчивость к инфекциям, выработать невосприимчивость к заболеваниям, в частности простудным.

Основано закаливание на двух принципах. Первый из них — тренировка, состоящая в систематически повторяемых по определенной программе раздражениях. Читать далее

Целиакия: когда хлеб вредит здоровью

Те, чей организм не переносит продукты из пшеницы, ржи, овса и ячменя, страдают тяжелым кишечным заболеванием – целиакией, или глютеновой энтеропатией. Этим заболеванием в мире страдает каждый 200-й человек.

Анемия  может быть проявлением целиакии 


Если врач поставил диагноз целиакия, от продуктов из злаковых растений –хлеба, вермишели и каш придется отказаться: в этих продуктах растительный белок (глютен), который организм больного целиакией совершенно не воспринимает. У здорового человека при контакте белка растений со слизистой кишечника происходит обычный пищеварительный процесс, у страдающего целиакией слизистая повреждается, всасывание нарушается, что приводит к изменению обмена веществ и витаминной недостаточности. Читать далее

Тропические болезни

Собираясь на отдых в тропики, сначала посетите инфекциониста. Врач посоветует как избежать тропических болезней.

Кто-то проведет свой отпуск на даче, кого-то потянет с рюкзаком в горы, а некоторые, воспользовавшись приглашением туристических агентств, отправятся в Бразилию, Колумбию или на острова Тихого океана, даже не подозревая о том, какие серьезные опасности подстерегают их в тропических странах. Это, прежде всего, экзотические болезни.


"Чаще всего наши соотечественники привозят из тропиков малярию, – говорит начальник клиники инфекционных болезней Главного военного госпиталя Министерства обороны Украины Марк Городецкий. – В прошлом году было зарегистрировано более 50 случаев. Вот и сейчас в нашей клинике лечатся три летчика, по делам службы летавшие в Африку. Читать далее

Повышенный гемоглобин приводит к инфаркту

Гемоглобин - белок, содержащийся в эритроцитах, - один из самых важных показателей крови, свидетельствующий о ее общем состоянии. Норма гемоглобина 110–165 г на литр крови. В зависимости от того, повышен гемоглобин или понижен, можно судить о заболеваниях. Так, повышенный гемоглобин иногда свидетельствует о заболевании крови или опухолевом процессе.


Причины повышенного гемоглобина

Все мы знаем, что пониженный гемоглобин - признак такой болезни, как железодефицитная анемия. А о чем свидетельствует повышенный гемоглобин?

Частая причина повышения гемоглобина - гипоксия (недостаток кислорода). Она характерна для жителей больших городов, а также заядлых курильщиков. Гипоксия провоцирует организм на производство повышенного количества гемоглобина, чтобы тот "отыскивал" недостающий кислород и доставлял его в клетки. Читать далее

Подагра: нога в «капкане»

Так заявляет о себе подагра (в переводе с греческого "нога в капкане"), которой после 40 лет страдают более 2% мужчин и около 0,5% женщин. Болезнь связана с отложением солей в суставах и грозит тем, кто не следит за своим здоровьем: питается скудно и однообразно или наоборот любит обильные застолья, выпивку и при этом мало двигается. Нас консультирует заместитель директора Украинского НИИ травматологии и ортопедии, заслуженный врач Украины, доктор медицинских наук Сергей Герасименко.

Симптомы подагры

Боль приходит внезапно, чаще ночью, и врезается в большой палец ступни так, словно нога попала в капкан. Отек, сопровождающийся покраснением и резкой болезненностью, не дает не то что ботинок надеть, но даже прикоснуться к воспаленному месту. Чашу страданий дополняет озноб с повышением температуры. Читать далее

Отрыжка

Легкая, без запаха и привкуса, отрыжка беспокоит не чаще 2 раз в сутки в промежутках между едой? Так организм избавляется от воздуха, проглоченного во время еды, питья, разговора, и газов, образующихся в верхних отделах кишечника.


Отрыжка? Обратитесь к врачу

Если отрыжка сопровождается неприятными запахом и привкусом, изжогой, чувством жжения за грудиной, симптомы усиливаются после еды – обратитесь к врачу. Такая отрыжка – сигнал заболевания желудка, кишечника, печени, желчного пузыря, стенокардии, инфаркта миокарда или диафрагмальной грыжи.

При изжоге и кислой отрыжке врач может назначить препараты, которе помогают практически сразу и действуют 10-12 часов.

Что усиливает отрыжку

Надо знать, что отрыжку могут усилить:

1. Читать далее

Отпускной ажиотаж опасен для здоровья

Умеем ли мы отдыхать? Очереди к врачам после стихания оздоровительного ажиотажа свидетельствуют, что не всегда. К рабочим будням многие возвращаются с изрядно расстроенным здоровьем. В чем причина?

Не переусердствуйте с грязелечением


Уже сами названия целебных грязей – иловые, торфяные, сопочные – вызывают у отдыхающего желание испробовать их благотворный эффект. После обертываний отступает ревматоидный артрит, простатит, хронический бронхит, цистит и пневмония. Идут на пользу грязи при заболеваниях нервов (полиневрит и мышечная дистрофия), желудка и кишечника (язва, гастрит, колит, гепатит, холецистит) и многих других. Однако есть недуги, при которых грязелечение противопоказано. Читать далее

Полезное

Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930