Пять правил из личного опыта курильщика, чтобы бросить курить

Пристрастие к курению принципиально отличается от наркозависимости или алкоголизма.

Вдыхание табачного дыма не изменяет сознание, временно не расширяет возможности — в большинстве случаев оно вообще ничего позитивного не даёт курильщику. Читать далее »

Простые способы избавления от проблем со спиной

Наши неприятности со спиной –  плата за прямохождение. Практически нет людей, кого они миновали. Более того. Очень многие из болей, которые мы принимаем за боли в сердце и в других внутренних органах, являются следствием тех же причин – мышечных зажимов в области спины.

imagesПрежде чем рассмотреть как от этого избавиться, скажем, что на лечение к докторам и костоправам нужно идти только тогда когда у самих «выскочить» не получается. Читать далее »

Гимнастика по Высоцкому, или Вдох глубокий, руки шире

Сегодня  у каждого желающего оздоровиться  имеется  возможность  приобщиться  к множеству различных экзотических гимнастик -  от американской калланетики, до совсем экзотической  йоговской оздоровительной системы Сурья Намаскар.

Отдавая дань уважаемым зарубежным веяниям, всё же будем помнить, что  нам не все то хорошо, что и немцу. Читать далее »

Шампанское — напиток похожий на фейерверк

Кто бы что не говорил, но наши традиции отличаются от европейских.

Большинство европейских веяний к нам были не только завезены, но и насильственно внедрены властителями разных времён. Читать далее »

Массаж рук для здоровья, удовольствия и взаимопонимания

Массаж, как известно, очень полезная оздоровительная процедура. Любой массаж  усиливает крово и лимфоток, снимает  мышечные зажимы, а значит,  производит омолаживающий эффект.

Одним из  самых доступных и полезных видов массажа является массаж ладоней.

На пальцах рук находится акупунктурные точки, через которые, по мнению китайской и тибетской медицины, циркулирует  жизненная энергия «ци». Читать далее »

Глазки, глазки — пора отдохнуть!

Через глаза мы получаем почти 90% информации и о них  необходимо заботиться. Хотя бы потому, что они наши, и других нам не дано. Читать далее »

Лечение гепатита С

Гепапит С - вирусное заболевание, и количество больных, к сожалению, в последнее время растет. Заражение происходит через кровь. Зачастую человек не подозревает долгие годы, что заражен, и гепатит переходит в хроническую форму. В начальных стадиях болезнь проходит без симптомов, и лишь при случайном обследовании крови можно обнаружить гепатит С.

Но не стоит отчаиваться, времена, когда эта болезнь считалась неизлечимой уже прошли, ученые работаю над этой проблемой, каждый год появляются новые препараты. Читать далее »

Чистка кондиционеров

Чистка кондиционеров, компания Фриз-Бриз.

Компания Фриз-бриз предлагает частным лицам и компаниям услугу чистки кондиционеров. Перед наступлением лета очень важно привести климатическую технику в порядок, это даст уверенность что во время жары она не выйдет из строя. Обслуживание кондиционера включает в себя, диагностику работы, мелкий ремонт, дезинфикацию, чистку, дозаправку. Читать далее »

В Сумах прошел «Велодень» за Украину (фото)

В четверг  1 мая состоялась акция «Велодень», которая объединила сумских велосипедистов  в общем велопробеге центральными улицами города.

По словам  организатора  Александр Черняка: «Акция «Велодень» уже четвертый год проводится ежегодно 3-4 раза в год с целью пропаганды здорового и активного образа жизни. Читать далее »

Нормализуем давление без лекарств

Повышение артериального давления с возрастом – процесс естественный, но  далеко не обязательный. Давление можно удерживать в норме и после 50-60 лет, при этом не пользуясь таблетками.

С таблетками вообще ситуация не совсем ясная. У некоторых  медиков есть мнение, что установление нормы «120 на 80 -  идеально», а  «140 на 90 -  предел»  во много связано с коммерческим заказом  фармацевтических  корпораций,  выпускающих соответствующие лекарства для снижения давления. Читать далее »

Поиск

Реклама
Полезное
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930