В Сумах прошел «Велодень» за Украину (фото)

В четверг  1 мая состоялась акция «Велодень», которая объединила сумских велосипедистов  в общем велопробеге центральными улицами города.

По словам  организатора  Александр Черняка: «Акция «Велодень» уже четвертый год проводится ежегодно 3-4 раза в год с целью пропаганды здорового и активного образа жизни. Читать далее

Нормализуем давление без лекарств

Повышение артериального давления с возрастом – процесс естественный, но  далеко не обязательный. Давление можно удерживать в норме и после 50-60 лет, при этом не пользуясь таблетками.

С таблетками вообще ситуация не совсем ясная. У некоторых  медиков есть мнение, что установление нормы «120 на 80 -  идеально», а  «140 на 90 -  предел»  во много связано с коммерческим заказом  фармацевтических  корпораций,  выпускающих соответствующие лекарства для снижения давления. Читать далее

Гимнастика в точке перехода, или Оздоровление между дел

Нет человека,  в котором хотя бы однажды не просыпалось желание заняться чем-то оздоровительным, с целью вернуть себе лёгкость ощущений юности. Читать далее

Варикоз


Варикоз – заболевание, от которого страдают многие женщины, чаще всего после беременности. Причины возникновения – генетическая предрасположенность, работа, при которой необходимо длительно находиться в положении стоя или же, наоборот, сидя. Предотвратить появление этой проблемы можно с помощью ежедневной ходьбы и физических упражнений, включающих подъем ног, а также использовать крем от варикоза. Вот несколько народных рецептов, помогающего справиться с этим неприятного и внешне неэстетичного заболевания. Читать далее

Джоггинг или бег трусцой — достоинства и недостатки

 imagesНекто толстый  вместо  отражения в зеркале,  плюс плохо  сходящаяся одежда и признаки отдышки –  в общем, с этим что–то надо делать. Читать далее

Применение агроволокна для получения ранних овощей

Применение агроволокна для получения ранних овощей имеет ряд преимуществ по  сравнению с обычной пленкой.
Так, при использовании агроволокна нет необходимости сооружать какой-либо каркас, этот материал расстилают непосредственно на почве, в которую высеяны семена или высажена рассада. Чтобы агроволокно не сдувал ветер, края каждого полотнища присыпают небольшим слоем почвы. Почва, накрытая нетканым материалом, быстрее прогревается, и это создает лучшие условия для прорастания семян. В процессе роста растения приподнимают агроволокно и получается своеобразная "крыша над головой". Читать далее

Предотвращение появление полноты

Чтобы добиться успеха, страдающий, ожирением должен поверить в необходимость снижения веса, должен быть убежден в правильности принятого решения. Только тогда он найдет в себе необходимые силы и сможет довести до конца свое начинание. Другими словами, каждый больной должен найти или сам, или с помощью своей семьи, друзей, коллег или врачей подходящий мотив. Читать далее

Эротический массаж для женщин

Эротический массаж - это настоящее искусство страсти, невероятных по своему накалу эмоций и чувств, идущий своими корнями из древнего Китая. Эротический массаж необходим женщинам для пробуждения истинных, необузданных животных желаний и чувственных переживаний с любимым человеком. Читать далее

Как повысить либидо

 Почти треть женщин и 15% мужчин не имеют желания заниматься сексом регулярно, показывют исследования. Тем не менее, есть некоторые вещи, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить вашу сексуальную жизнь, прислушиваясь к совету экспертов.Планируйте ночные свидания. Если воскресные развлечения для вас с мужем ограничиваются просмотром телевизора в тренировочном костюме, ваше сексуальное желание может угаснуть навсегда. Читать далее

Можно ли обеспечить себе долголетие правильным питанием?

Очевидно, что люди сегодня питаются лучше, чем тысячу лет назад. И физические нагрузки в наши дни не такие изнуряющие. А продолжительность жизни человека принципиально не увеличивается. В чём дело?

Если посмотреть на ситуацию шире, то возникает подозрение, что в какой-то момент человечество свернуло не на ту тропинку развития. Читать далее

Полезное

Ноябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930